Iniciar conversaciones sobre las pruebas a familiares con confianza
Ayudarte a recorrer el proceso de realización de pruebas a familiares y hablar con tu familia sobre el AEH.
lidiar con el estrés y la ansiedad
Aprende técnicas que te ayudarán a gestionar estos sentimientos.
cómo comunicarte con tu red de apoyo de AEH
Aprende cómo obtener el apoyo que necesitas de las personas de tu entorno y cómo hablar sobre tu AEH.
cómo centrarte en lo que te importa
No dejes que el AEH te frene. Dedica tiempo a centrarte en el futuro y a alcanzar tus objetivos.
mi diario knowHAE
Para hacer un seguimiento de la información sobre el AEH y de los acontecimientos cotidianos, todo en un único lugar.
pasos para establecer tu objetivo
¡Una plantilla práctica para ponerse manos a la obra y empezar el camino hacia tu objetivo!